منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى فاهلا وسهلا بك
سنتشرف بتسجيلك..
لتكون مميزا بين المميزين والمبدعين وفردا من اسرتنا الرائعه BN ..
hh
ادارة
منتدى مملكه الابداع ملتقى كل العرب ..~
كل التحيه ..~ VBB

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى فاهلا وسهلا بك
سنتشرف بتسجيلك..
لتكون مميزا بين المميزين والمبدعين وفردا من اسرتنا الرائعه BN ..
hh
ادارة
منتدى مملكه الابداع ملتقى كل العرب ..~
كل التحيه ..~ VBB

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب

[مـعنـى الابـداع صـنـع الـشيء الـمسـتحـيل ونـحـن نـصـنع الـمـستحـيل { المقلدون خلفنا دائما } مـن قـلـدـنا اثـبـت لـنـا بانـنـا الافـضـل]
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
اهلا وسهلا
مرحبـا بكم اعزائي .... كم أتمنى أن تتسع صفحات منتدياتنا لاقلامكم وماتحمله من عبير مشاعركم ومواضيعكم وآرائكم الشخصية التي سنشارككم الطرح والإبداع فيها مع خالص دعواي لكم بقضاء وقت ممتع ومفيد

شاطر
 

 غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حمامة الرافدين

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً 134714020281
حمامة الرافدين

انثى
الجدي

عدد المساهمات : 2199
نقاط : 7516
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمر : 33
المزاج المزاج : يضيق الحال ونقول الله كريم ويفرجها ونضحك وعسانا نتفاءل بكل خير مالنا حيلة في كل مكتوب وأقدارنا هي نفسها ، ولو نحاول نجاري الزمن كل شي بيكون يسير
تعاليق : ணணண" جِسْمِي مَعِي غَيْرَ أَنَّ الرُّوحَ عِنْدَكُمُ فَالْجِسْمُ فِي غُرْبَةٍ وَالرُّوحُ فِي وَطَنِ فَلْيَعْجَبِ النَّاسُ مِنِّي أَنَّ لِي بَدَنًا لا رُوحَ فِيهِ وَلِي رُوحٌ بِلا بَدَنِ "ٍٍِๅჵހِޓๅހٍٍِๅލჵಅಅಅ.
ががﮧ৴¨ ̅ *৲.ღ˛ღϰ°¨๏.˛.ϰ∫∫ﮧ§ﮧﮧ§ﮧ∫∫ϰ.˛. ๏¨°ϰღ˛ღ.৴¨ ̅ *৲ﮧがが
ضيفة أنا في هذه الدنيا ، لا أريدها أن تدخل قلبي لكى لا تمتلكني ، و لا أهتم بامتلاكها ، أريد ان أخرج منها نقية طاهرة كما دخلتها ، اللهم أرزقني حسن الخاتمة .

MMS
غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً 13440510167410

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً CSlY7

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Jb12915568671


غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً YbXi9


غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Empty
مُساهمةموضوع: غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً   غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 06, 2012 12:41 am


غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Longhair


كتابة: داليا سالم
الشعر مثله مثل باقي أعضاء
الجسد يحتاج للتغذية الصحيحة فمع الاهتمام بمنتجات الشعر الجيدة لنحافظ على
الشعرة من الخارج يجب أيضا أن تقومي بتغذيتها بما يفيدها من الداخل.

إليك بعض الأطعمة البسيطة التى تساعدك فى الحصول على نتائج أقوى لشعر صحى :


1-تناولى
الشاي الأخضر والجوز وسمك السلمون فهى مليئة بالفلافونيد والأوميجا -3
التي تعطى شعرك لمعان وبريق طبيعى وتحارب القشرة وخصوصا الشاى الأخضر

2-الفواكه الغنية بفيتامين سي حيث أن فيتامين سى هو المسوؤل عن تكوين الكولاجين الذي يبنى الشعر
3-الفاصوليا والجزر والبيض و القرنبيط من الأطعمة المليئة بفيتامين ب6 الذى يحفز نمو الشعر بصورة أكبر وأسرع
4-السبانخ
والجرجير والبروكلي تناولهم يمدك بما يحتاجه شعرك من العنصر” ش” وهو شبيه
بالفيتامينات، ويساعد الشعر ليصبح ملمسه أكثر نعومة .

5- حبة البركة تساعد الشعر على الاحتفاظ بلونه الطبيعى للمعان وحيوية أكثر
6-الافوكادو: الزيوت والدهون الموجودة بالافوكادو تحمى شعرك من التشقق
وبالطبع إذا كنت تعانين من تساقط الشعر بغزارة يجب عليك الأبتعاد عن الدهون المشبعة التى تؤدى لتشقق الشعر وسقوطه.


غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً 134616209791
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزتي مني وفيني

عزتي مني وفيني

انثى
عدد المساهمات : 4476
نقاط : 9670
تاريخ التسجيل : 30/12/2011
المزاج المزاج : نوبه حلوات الليالي نوبه...مرات
غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Jb12915568671

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً 1345151223144


غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً YQzN7


غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً   غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 06, 2012 6:18 am

معلووووووووومه روعه
كل الشكر عيوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسل على عسل

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً METtY
عسل على عسل

انثى
السمك

عدد المساهمات : 6988
نقاط : 13135
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
العمر : 102
المزاج المزاج : هادئه كما الامواج..وهادئه كما سكون الليل..ومن يفهم جنوني هم من ثاروا بأمواجي وجربوا هدوئي بعد عاصفتي..
تعاليق : قد لا اكون..الاذكى
قد لا اكون..الابرع
ولكن اذا جائني المهموم..اسمع
واذا ناداني صاحبي لحاجه..انفع
وحتى اذا حصدت شوكاً فسأظل..
للـــورد ازرع واذا مـا كان الكون واسعاً لكم..~

فـان قلبـي اوســع...
MMS:


غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Mzaeen35



غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Jb12915568671

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً XJaw1

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً DmND5


غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً   غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 08, 2012 5:53 am

معلومات جميله ومفيده
شكرا الك حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ANGEL

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Oouu-o10
ANGEL

انثى
الجدي

عدد المساهمات : 7243
نقاط : 13449
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
المزاج المزاج : انا انثى قلبي كنزي احفظ فيه اسراري اجمع فيه نبضات حبي وفي خواطري امنياتي .. انا لا أصرخ على جروحي بل ادفنها عميقا بأعماق روحي
تعاليق : أحب السهر..~
فنور قلبي يعكسه ضياء القمر
لن يسقط القلم من يدي
طالما في قلبي بقايا نبضي
انا انثى احترق كشمعه
لاضييء لمن احبهم..~
قوتي كبريائي
أصارع نفسي بصمتي الذي
اجمع فيه كل أشيائي...~


MMS



غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Tha7kat-b_13278153891


غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً 580c13525807657

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً NKnw1

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً   غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 04, 2012 6:56 am


نصائح مفيده والله والجميع يستفاد منها
سلمت الايادي ياحبي وكل الشكر لكي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://creativit.yoo7.com
 

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعاناً

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» اكسسوارات لشعر العروس..
» تسع وصايا لشعر أكثر إغراء
» الثوم والعسل غذاء ضد البرد
»  11 غذاء سحري لمحاربة النسيان
» AG62 أقوى فن للتصوير الحديث بتقنيات HD +الديجتال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب :: ادم وحواء :: اسرار الجمال-