منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى فاهلا وسهلا بك
سنتشرف بتسجيلك..
لتكون مميزا بين المميزين والمبدعين وفردا من اسرتنا الرائعه BN ..
hh
ادارة
منتدى مملكه الابداع ملتقى كل العرب ..~
كل التحيه ..~ VBB

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى فاهلا وسهلا بك
سنتشرف بتسجيلك..
لتكون مميزا بين المميزين والمبدعين وفردا من اسرتنا الرائعه BN ..
hh
ادارة
منتدى مملكه الابداع ملتقى كل العرب ..~
كل التحيه ..~ VBB

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب

[مـعنـى الابـداع صـنـع الـشيء الـمسـتحـيل ونـحـن نـصـنع الـمـستحـيل { المقلدون خلفنا دائما } مـن قـلـدـنا اثـبـت لـنـا بانـنـا الافـضـل]
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
اهلا وسهلا
مرحبـا بكم اعزائي .... كم أتمنى أن تتسع صفحات منتدياتنا لاقلامكم وماتحمله من عبير مشاعركم ومواضيعكم وآرائكم الشخصية التي سنشارككم الطرح والإبداع فيها مع خالص دعواي لكم بقضاء وقت ممتع ومفيد

شاطر
 

 مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عسل على عسل

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! METtY
عسل على عسل

انثى
السمك

عدد المساهمات : 6988
نقاط : 13318
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
العمر : 102
المزاج المزاج : هادئه كما الامواج..وهادئه كما سكون الليل..ومن يفهم جنوني هم من ثاروا بأمواجي وجربوا هدوئي بعد عاصفتي..
تعاليق : قد لا اكون..الاذكى
قد لا اكون..الابرع
ولكن اذا جائني المهموم..اسمع
واذا ناداني صاحبي لحاجه..انفع
وحتى اذا حصدت شوكاً فسأظل..
للـــورد ازرع واذا مـا كان الكون واسعاً لكم..~

فـان قلبـي اوســع...
MMS:


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Mzaeen35



مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Jb12915568671

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! XJaw1

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! DmND5


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Empty
مُساهمةموضوع: مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!   مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 28, 2012 1:46 am

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! 017.011.2012.10.018


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!


برج الحمل:
إذا كنت تريد إخراج طاقتك السلبية والتخلص من الاكتئاب، عليك بممارسة الرياضة التي تحبها، أو الاشتراك مثلاً في إحدى صالات الرياضة. يمكنك أيضا الخروج مع أصدقائك للتنزه وعمل الأشياء المحببة لديكم كالتسلق على الصخور أو القيام بنزهة في الهواء الطلق. وتعد ممارسة السباحة من الأشياء التي تخرجك من حالة الاكتئاب والملل التي يفرضها الشتاء، أيضاً حاول أن تتواجد لفترات طويلة وسط الأشخاص المقربين لديك من العائلة أو الأصدقاء.



برج الثور:
أنت تحب الانطواء على نفسك وتقرأ الكتاب المفضل لديك لهذا فلا تمل من الجلوس بمفردك في الظلام في الشتاء مهما طالت المدة. حاول أن يكون لديك كتاب تحبه، استمع إلى الموسيقى الهادئة وتناول الوجبة المفضلة لديك ومع قسط من الاسترخاء سوف تتخلص من الشعور بالاكتئاب وتشعر براحة أكثر.



برج الجوزاء:
تقضي الشتاء وأنت تفكر في كيفية التخلص من الشعور بالاكتئاب. حاول ممارسة بعض الرياضة أو البحث عن كتاب جديد لتقرأه يتحدث عن العقل مثلا. ويجب أن يكون شعارك في فصل الشتاء هو كيفية الحصول على الاسترخاء والراحة لجسمك وعقلك معا.




برج السرطان:
حاول الحصول على إجازة لتقضيها وسط عائلتك. وإذا كنت تشعر بالوحدة بسبب عدم وجود شريك حياتك بجانبك فسوف يكون فصل الشتاء صعباً عليك، لذا قم بعمل شيء جديد لكي تخرج من حالة الاكتئاب، فقد تشعر براحة أكبر إذا حظيت بقليل من الاهتمام ممن تحب.



برج الأسد:
الشتاء لا يستطيع إرضاء شخصيتك التي تحب أن تكون مركز الاهتمام. اجمع الأصدقاء والعائلة لتقضي معهم وقتاً ممتعاً في الغناء وسماع الموسيقى. وسوف تتخلص من الاكتئاب إذا شعرت بأنك مركز الاهتمام بالنسبة لمن حولك.



برج العذراء:
نظراً لاهتمامك بالصحة، ففصل الشتاء مناسب جداً لك كي تتبع نظاماً للحمية لتتخلص من وزنك الزائد فهذا يسعدك كثيراً ويجعلك تتخلص من الاكتئاب سريعاً. حاول أيضاً أن تتحرك كثيراً؛ سوف يساعدك ذلك على التخلص من وزنك الزائد.



برج الميزان:
كي تتخلص من الاكتئاب اعلم أن سعادتك تكمن في خلق التوازن في حياتك وحياة الآخرين. فإن العمل على إسعاد الآخرين هو قمة أهدافك، لذا اعمل على إيجاد السلام النفسي ومع الآخرين سوف تشعر بالراحة والسعادة.



برج العقرب :
أنت تحب الترتيب والنظافة، لهذا فإعادة ترتيب منزلك وأغراضك الخاصة هو الشيء الذي يجعلك تتخلص من الشعور بالاكتئاب في الشتاء. وبمجرد أن تجد كل شيء عاد إلى مكانه ستشعر بالسعادة والرضا.



برج القوس:
أنت شخص متفائل بطبعك ومحب للتغيير فلا تستسلم للاكتئاب، لهذا ابحث عن أماكن جديدة لتزورها وقم بعمل جولات للنزهة مع أصدقائك كي تخرج الطاقة السلبية لديك.



برج الجدي:
عند دخول العام الجديد وفصل الشتاء حاول أن تقدم الهدايا لأسرتك، قم بتحضير المفاجآت. مثلا أعد ترتيب ديكور المنزل، وحاول إضافة لمسة جديدة إلى حياتك كي لا يتسلل الاكتئاب إلى حياتك.



برج الدلو:
أعد اكتشاف ذاتك والتخلص من السلبيات حتى لا تشعر بالاكتئاب. حاول تغيير نفسك إلى الأفضل من الداخل ومن الخارج؛ اخلق شخصا جديدا يشعر به الناس أنه ليس الشخص الذي رأوه العام الماضي.



برج الحوت:
إذا وجدت الاكتئاب يدخل إلى حياتك حاول الذهاب إلى أماكن جديدة كي تروّح عن نفسك. اجتهد واعمل حتى تصل إلى طموحاتك، حدد هدفاً لديك لم تستطع الوصول إليه العام الماضي وضعه في أولوياتك واسع للوصول إليه. وعندما تحقق أهدافك ستكون في قمة السعادة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الثلج

صمت الثلج

انثى
العذراء

عدد المساهمات : 2237
نقاط : 7356
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
العمر : 113
المزاج المزاج : كوكتيل
تعاليق : انا انثى وعلامتي تاء التانيث ونون النسوه
فلا تفاخر امامي بكاف التذكير فلن تثيرني ولن ترتسم على وجهي الدهشه.
مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Jb12915568671


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! ZJKn3


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!   مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 28, 2012 1:59 am

موضوع جميل طرح راقي
كل شكر لكي حبي
بانتضار جديدك القدم
ودي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جآك سبآرو

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Oouu-o13
جآك سبآرو

ذكر
عدد المساهمات : 11997
نقاط : 19079
تاريخ التسجيل : 07/11/2011
المزاج المزاج : ماعندى مزاج
تعاليق : كن كالشمعة...تحترق حتى تظىء طريق الاخرين ...ومهما كان حجم الظلام ..فشمعة
واحدة ستبدد كل الظلمة ...
مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Jb12915568671
مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Tha7kat-b_13255412761
مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! 580c13525807652
مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! 580c13525807641

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!   مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 28, 2012 8:56 pm

برج العذراء:
نظراً لاهتمامك بالصحة، ففصل الشتاء مناسب جداً لك كي تتبع نظاماً للحمية لتتخلص من وزنك الزائد فهذا يسعدك كثيراً ويجعلك تتخلص من الاكتئاب سريعاً. حاول أيضاً أن تتحرك كثيراً؛ سوف يساعدك ذلك على التخلص من وزنك الزائد.


خوش سالفة ..تسلم ادينج عالموضوع الحلو ...يبيلة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسل على عسل

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! METtY
عسل على عسل

انثى
السمك

عدد المساهمات : 6988
نقاط : 13318
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
العمر : 102
المزاج المزاج : هادئه كما الامواج..وهادئه كما سكون الليل..ومن يفهم جنوني هم من ثاروا بأمواجي وجربوا هدوئي بعد عاصفتي..
تعاليق : قد لا اكون..الاذكى
قد لا اكون..الابرع
ولكن اذا جائني المهموم..اسمع
واذا ناداني صاحبي لحاجه..انفع
وحتى اذا حصدت شوكاً فسأظل..
للـــورد ازرع واذا مـا كان الكون واسعاً لكم..~

فـان قلبـي اوســع...
MMS:


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Mzaeen35



مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Jb12915568671

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! XJaw1

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! DmND5


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!   مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 29, 2012 2:46 am

شكرا لمروركم الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نـہيرمْےـين~

..
نـہيرمْےـين~

انثى
عدد المساهمات : 4221
نقاط : 10157
تاريخ التسجيل : 09/11/2011
المزاج المزاج : منتضره ذلك الحلم ... القادم بأذن الله ...
تعاليق : تدري انت من جافيت شنهو جرالي مثل النبي البلحوت هذا انا حالي
SMS:

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! UcMR1


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Jb12915568671


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! JYap1


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!   مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 2:03 am

برج الأسد:
الشتاء لا يستطيع إرضاء شخصيتك التي تحب أن تكون مركز الاهتمام. اجمع الأصدقاء والعائلة لتقضي معهم وقتاً ممتعاً في الغناء وسماع الموسيقى. وسوف تتخلص من الاكتئاب إذا شعرت بأنك مركز الاهتمام بالنسبة لمن حولك.



هاي عاد مو وياي خوش انا احب اقعد لحالي واحب الهدوء ما احب لمه الناس حولي ...



بس ما ننحرم منج قلبوووو عسلت المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسل على عسل

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! METtY
عسل على عسل

انثى
السمك

عدد المساهمات : 6988
نقاط : 13318
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
العمر : 102
المزاج المزاج : هادئه كما الامواج..وهادئه كما سكون الليل..ومن يفهم جنوني هم من ثاروا بأمواجي وجربوا هدوئي بعد عاصفتي..
تعاليق : قد لا اكون..الاذكى
قد لا اكون..الابرع
ولكن اذا جائني المهموم..اسمع
واذا ناداني صاحبي لحاجه..انفع
وحتى اذا حصدت شوكاً فسأظل..
للـــورد ازرع واذا مـا كان الكون واسعاً لكم..~

فـان قلبـي اوســع...
MMS:


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Mzaeen35



مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Jb12915568671

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! XJaw1

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! DmND5


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!   مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 28, 2012 1:22 am

الله يسلمكم
تحياتي لكم وشكرا لمروركم ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزتي مني وفيني

عزتي مني وفيني

انثى
عدد المساهمات : 4476
نقاط : 9853
تاريخ التسجيل : 30/12/2011
المزاج المزاج : نوبه حلوات الليالي نوبه...مرات
مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Jb12915568671

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! 1345151223144


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! YQzN7


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!   مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! I_icon_minitimeالسبت يناير 05, 2013 1:01 am

تسلمين عسووووله ماقصرتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسل على عسل

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! METtY
عسل على عسل

انثى
السمك

عدد المساهمات : 6988
نقاط : 13318
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
العمر : 102
المزاج المزاج : هادئه كما الامواج..وهادئه كما سكون الليل..ومن يفهم جنوني هم من ثاروا بأمواجي وجربوا هدوئي بعد عاصفتي..
تعاليق : قد لا اكون..الاذكى
قد لا اكون..الابرع
ولكن اذا جائني المهموم..اسمع
واذا ناداني صاحبي لحاجه..انفع
وحتى اذا حصدت شوكاً فسأظل..
للـــورد ازرع واذا مـا كان الكون واسعاً لكم..~

فـان قلبـي اوســع...
MMS:


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Mzaeen35



مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Jb12915568671

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! XJaw1

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! DmND5


مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!   مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء! I_icon_minitimeالسبت يناير 05, 2013 7:18 am

يسلموو ع المرور ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

مع دخولنا فصل الشتاء .. كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» تخلص من اكتئاب الشتاء ..؟
»  هل لديك اكتئاب؟اختبر ذلك
»  كيف تتخطى اكتئاب ما بعد الانفصال؟
» الشتاء في سيبيريا
» عودة الشتاء....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب :: منتدى الباراسايكولوجي :: الابراج والفلك-