منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى فاهلا وسهلا بك
سنتشرف بتسجيلك..
لتكون مميزا بين المميزين والمبدعين وفردا من اسرتنا الرائعه BN ..
hh
ادارة
منتدى مملكه الابداع ملتقى كل العرب ..~
كل التحيه ..~ VBB

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى فاهلا وسهلا بك
سنتشرف بتسجيلك..
لتكون مميزا بين المميزين والمبدعين وفردا من اسرتنا الرائعه BN ..
hh
ادارة
منتدى مملكه الابداع ملتقى كل العرب ..~
كل التحيه ..~ VBB

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب

[مـعنـى الابـداع صـنـع الـشيء الـمسـتحـيل ونـحـن نـصـنع الـمـستحـيل { المقلدون خلفنا دائما } مـن قـلـدـنا اثـبـت لـنـا بانـنـا الافـضـل]
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
اهلا وسهلا
مرحبـا بكم اعزائي .... كم أتمنى أن تتسع صفحات منتدياتنا لاقلامكم وماتحمله من عبير مشاعركم ومواضيعكم وآرائكم الشخصية التي سنشارككم الطرح والإبداع فيها مع خالص دعواي لكم بقضاء وقت ممتع ومفيد

شاطر
 

 8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نـہيرمْےـين~

..
نـہيرمْےـين~

انثى
عدد المساهمات : 4221
نقاط : 9929
تاريخ التسجيل : 09/11/2011
المزاج المزاج : منتضره ذلك الحلم ... القادم بأذن الله ...
تعاليق : تدري انت من جافيت شنهو جرالي مثل النبي البلحوت هذا انا حالي
SMS:

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها UcMR1


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Jb12915568671


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها JYap1


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Empty
مُساهمةموضوع: 8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها   8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 16, 2012 3:05 am

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها


30/10/2012م - 4:25 م |
8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها 1236330424



لتناول صفار البيض العديد من الفوائد الصحية التى لا تخفى على احد فصفارالبيض مفيد بصورة متعددة لجسم الانسان على وجة العموم،

ذلك على خلاف الاعتقاد الشائع والخاطىء لدى العديد من الاشخاص بان صفارالبيض غنى ب الكولسترول الضار بالصحة فهم لايدركون ان لصفار البيضالعديد من الفوائد الصحية.فتناول صفار البيض كوجبة اساسية من وجبات النظام الغذائى قد يغنى فى احيانا كثيرة عن الذهاب للطبيب ،ونحن سوف نسرد لكم اهم فوائد صفار البيض الصحية من اجل تصحيح المفاهيم الخاطئة لدى العديد من الاشخاص.

1- صفار البيض مفيد دوما للنساء الحوامل والمرضعات ففى البيض العديد من العناصر الغذائية التى تساعد على تطوير وتنمية القدرات العقلية للأطفال خاصة الاطفال الرضع.

2- اثبتت الابحاث العلمية ان تناول صفار البيض يساهم فى تطوير العديد من القدرات الابداعية فى العقل فتناول صفار البيض كاساس من اساسيات النظام الغذائى يساعد فى تنمية القدرات العقلية كتقوية الذاكرة .

3- على خلاف المعتقدات الشائعة ان صفار البيض يزيد من نسبة الكولسترول فان الابحاث قد اثبتت ان صفار البيضة الواحدة يحتوى على 180 الى 190 ملغ من الكولسترول وهى نسبة اقل من نسبة الكولسترول النافع الذى ينتجة الكبد ويحتاجه الجسم فالمعدل الطبيعى لنسبة الكولسترول فى الجسم هو300 ملغ فتناول البيضة كاملة هو امر هام ومفيد للصحة.

4- صفار البيض يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم فصفار البيض يحتوى على الكالسيوم الذى يساهم فى تقوية العظام والحديد الذى يساعد فى القضاء على الانميا فصفار البيض يساعد فى انتاج الهيمو جلوبيين فى الدم ويقوى المناعة والفسفور والزنك الذى يعمل كمضادات للسموم ويقوى العظام.

5- صفار البيض مفيد جدا فى تحفيز النمو السليم عند الاطفال من خلال مد جسم الطفل بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لضمان نمو صحى , فصفار البيضيمد الجسم بالكالسيوم والحديد والزنك وهى عناصر شديدة الاهمية يجب الحرص على ان يتضمنها النظام الغذائى للطفل لضمان نمو صحى وسليم

6- صفار البيض يحتوى على احماض الاوميغا 3 الدهنية وهى احماض تساهم فى تطوير القدرات المناعية والجسدية فى جسم الانسان وتقى من التعرض للعديد من الامراض .

7- تناول صفار البيض قد يمنح الشخص الشعور بالشبع لفترات طويلة وذلك على خلاف الوجبات السريعة التى تزيد من السعرات الحرارية بالجسم ولا تمنح الشعور بالشبع في الكثير من الاحيان.

8- صفار البيض يحتوى على فيتامينات تساعد فى حماية العين من مرض الضمور البقعى وهو احد امراض العين المزمنة التى قد تسبب فقدان البصر والذى تزيد مخاطر الاصابة بع بتقدم العمر فتناول صفار البيض هو امر هام وضرورى لدى كبار السن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزتي مني وفيني

عزتي مني وفيني

انثى
عدد المساهمات : 4476
نقاط : 9625
تاريخ التسجيل : 30/12/2011
المزاج المزاج : نوبه حلوات الليالي نوبه...مرات
8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Jb12915568671

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها 1345151223144


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها YQzN7


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها   8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 16, 2012 3:22 am

شي حلو
صحيح مفيد لدرجة لصفار
عاشت الايادي للموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نـہيرمْےـين~

..
نـہيرمْےـين~

انثى
عدد المساهمات : 4221
نقاط : 9929
تاريخ التسجيل : 09/11/2011
المزاج المزاج : منتضره ذلك الحلم ... القادم بأذن الله ...
تعاليق : تدري انت من جافيت شنهو جرالي مثل النبي البلحوت هذا انا حالي
SMS:

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها UcMR1


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Jb12915568671


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها JYap1


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها   8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 16, 2012 3:23 am

منورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ع ـۓًـ~ِξـلآآوـي


ع ـۓًـ~ِξـلآآوـي

ذكر
الثور

عدد المساهمات : 10790
نقاط : 17449
تاريخ التسجيل : 08/11/2011
العمر : 39
المزاج المزاج : ورده
تعاليق : فـي غيابـك صـرت أنَـآ مثل الغيـابـ
شيـﮱ [موحش , صعب , مليـان أسئلـه]
يبتـــــدي بالجــرح .. ۆَ ينهيـه العتــااابـ
ۆَ بـ [ آحبـــڳ ] تنتهـــي هـ المشكـلــه
!؛؛!
~~يقتلني صمتك~~
8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها 133334300391تحميل الملفات



MMS..

تحميل الملفات8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها 1333258825921

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Jb12915568671


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Htrm2

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها ZiD54


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها 580c13525807641

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها   8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 17, 2012 4:14 am

شكرا للمعلومات القيمة

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~{لّحًنِ أٌلًخَلَوُدُ

~{لّحًنِ أٌلًخَلَوُدُ

انثى
عدد المساهمات : 3343
نقاط : 8618
تاريخ التسجيل : 11/02/2012
8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Jb12915568671


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها HajW7


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها   8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 19, 2012 1:54 am

بالتاكيد الصفار مفيد جدا جدا
شاكره لكم هذي المعلمومات الجميله
كل التحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسل على عسل

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها METtY
عسل على عسل

انثى
السمك

عدد المساهمات : 6988
نقاط : 13090
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
العمر : 102
المزاج المزاج : هادئه كما الامواج..وهادئه كما سكون الليل..ومن يفهم جنوني هم من ثاروا بأمواجي وجربوا هدوئي بعد عاصفتي..
تعاليق : قد لا اكون..الاذكى
قد لا اكون..الابرع
ولكن اذا جائني المهموم..اسمع
واذا ناداني صاحبي لحاجه..انفع
وحتى اذا حصدت شوكاً فسأظل..
للـــورد ازرع واذا مـا كان الكون واسعاً لكم..~

فـان قلبـي اوســع...
MMS:


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Mzaeen35



8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Jb12915568671

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها XJaw1

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها DmND5


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها   8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 26, 2012 11:57 pm

فوائد عديده وجميله ومفيده ..
ابدعتي بالطرح عزيزتي
بانتظار ابداعك القادم
ودي ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نـہيرمْےـين~

..
نـہيرمْےـين~

انثى
عدد المساهمات : 4221
نقاط : 9929
تاريخ التسجيل : 09/11/2011
المزاج المزاج : منتضره ذلك الحلم ... القادم بأذن الله ...
تعاليق : تدري انت من جافيت شنهو جرالي مثل النبي البلحوت هذا انا حالي
SMS:

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها UcMR1


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Jb12915568671


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها JYap1


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها   8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 30, 2012 12:21 am

منورين حبايبي ما انحرم منكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الثلج

صمت الثلج

انثى
العذراء

عدد المساهمات : 2259
نقاط : 7142
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
العمر : 112
المزاج المزاج : كوكتيل
تعاليق : انا انثى وعلامتي تاء التانيث ونون النسوه
فلا تفاخر امامي بكاف التذكير فلن تثيرني ولن ترتسم على وجهي الدهشه.
8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Jb12915568671


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها ZJKn3


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها   8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 30, 2012 12:37 am

كل شكر عالمعلومات ولااروعه منه
الله يعطيكي الف عافيه ما ننحرم من
طلتك المميزه
ودي وعبير وردي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نـہيرمْےـين~

..
نـہيرمْےـين~

انثى
عدد المساهمات : 4221
نقاط : 9929
تاريخ التسجيل : 09/11/2011
المزاج المزاج : منتضره ذلك الحلم ... القادم بأذن الله ...
تعاليق : تدري انت من جافيت شنهو جرالي مثل النبي البلحوت هذا انا حالي
SMS:

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها UcMR1


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Jb12915568671


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها JYap1


8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها   8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 12:27 am

تسلمين للمرور قلبوتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

8 فوائد مذهله لصفار البيض اكتشفها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» صوره مذهله
» فوائد السمك.........فوائد لا تقدر بتمن..
» البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية
» فوائد الزيتون ..!!
» لا تغسل البيض وتضعه في الثلاجـة للحفاظ على صحتكـ ...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب :: الصحه والطب البديل :: صحتك والطب البديل-