منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى فاهلا وسهلا بك
سنتشرف بتسجيلك..
لتكون مميزا بين المميزين والمبدعين وفردا من اسرتنا الرائعه BN ..
hh
ادارة
منتدى مملكه الابداع ملتقى كل العرب ..~
كل التحيه ..~ VBB

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى فاهلا وسهلا بك
سنتشرف بتسجيلك..
لتكون مميزا بين المميزين والمبدعين وفردا من اسرتنا الرائعه BN ..
hh
ادارة
منتدى مملكه الابداع ملتقى كل العرب ..~
كل التحيه ..~ VBB

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب

[مـعنـى الابـداع صـنـع الـشيء الـمسـتحـيل ونـحـن نـصـنع الـمـستحـيل { المقلدون خلفنا دائما } مـن قـلـدـنا اثـبـت لـنـا بانـنـا الافـضـل]
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
اهلا وسهلا
مرحبـا بكم اعزائي .... كم أتمنى أن تتسع صفحات منتدياتنا لاقلامكم وماتحمله من عبير مشاعركم ومواضيعكم وآرائكم الشخصية التي سنشارككم الطرح والإبداع فيها مع خالص دعواي لكم بقضاء وقت ممتع ومفيد

شاطر
 

 للتخلص من العصبية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حمامة الرافدين

للتخلص من العصبية  134714020281
حمامة الرافدين

انثى
الجدي

عدد المساهمات : 2199
نقاط : 7714
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمر : 33
المزاج المزاج : يضيق الحال ونقول الله كريم ويفرجها ونضحك وعسانا نتفاءل بكل خير مالنا حيلة في كل مكتوب وأقدارنا هي نفسها ، ولو نحاول نجاري الزمن كل شي بيكون يسير
تعاليق : ணணண" جِسْمِي مَعِي غَيْرَ أَنَّ الرُّوحَ عِنْدَكُمُ فَالْجِسْمُ فِي غُرْبَةٍ وَالرُّوحُ فِي وَطَنِ فَلْيَعْجَبِ النَّاسُ مِنِّي أَنَّ لِي بَدَنًا لا رُوحَ فِيهِ وَلِي رُوحٌ بِلا بَدَنِ "ٍٍِๅჵހِޓๅހٍٍِๅލჵಅಅಅ.
ががﮧ৴¨ ̅ *৲.ღ˛ღϰ°¨๏.˛.ϰ∫∫ﮧ§ﮧﮧ§ﮧ∫∫ϰ.˛. ๏¨°ϰღ˛ღ.৴¨ ̅ *৲ﮧがが
ضيفة أنا في هذه الدنيا ، لا أريدها أن تدخل قلبي لكى لا تمتلكني ، و لا أهتم بامتلاكها ، أريد ان أخرج منها نقية طاهرة كما دخلتها ، اللهم أرزقني حسن الخاتمة .

MMS
للتخلص من العصبية  13440510167410

للتخلص من العصبية  CSlY7

للتخلص من العصبية  Jb12915568671


للتخلص من العصبية  YbXi9


للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 18, 2012 5:56 pm

للتخلص من العصبية  612903286

((قال النبي صلى الله عليه وسلم ليس الشديد بالصرعة ولكن الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب ))
التحكم بالنفس في وقت الغضب هو قدرة صعبة وشديدة تح...
تاج
الممارسة والتدريب ولا تأتي بين ليلة وضحاها ولذا قارنها الرسول صلى الله
عليه وسلم بالقوة الجسمية الهائلة التي تجعل الانسان ينصر في الصرعة أي
المصارعة الجسمية يل جعلها أشد وأصعب منها ...
ولكن قبل أن نتعرف على كيفية التحكم بالغضب يجب أن نعرف لماذا كان الغضب
سيئا لهذه الدرجة؟؟؟ أسباب الغضب منها ((انه يؤثر على علاقاتك الشخصية فاذا
عرف الأخرين منك الألفاظ الجارحة القوية فسيدلهم ذلك على أنك تكرههم وهذا
الشعور من الصعب ازالته ويختزن في الذاكرة ويحتاج لوقت طويل لتغييره مهما
حاولت والغضب يقود صاحبه إلى الظلم والجور وعدم سماع وجهة نظر الأخر كما
أنه له أضرار صحية ونفسية على صاحبه اذ توجد علاقة بين التوتر العصبي وكل
من أمراض ضغط الدم والسكر وأمراض القلب والأمراض المتعلقة بجهاز المناعة
وغيرها والمتوتر دائما لايشعر بالسعادة والانشراح في الحياة مثل غيره,,,


أما كيفية التحكم عند حدوث مؤثر يثير غضبك فهي كالتالي ::
1* توقف

قليلا وانتظر قبل أن تتصرف أي تصرف خذ نفسا عميقا وعد من الواحد إلى العشرة ، ثم قرر ماذا تريد بعقلانية ؟
2* اذكر

الله فبذكر الله تطمئن القلوب وتعوذ بالله من الشيطان الرجيم وتذكر أن الغضب مفتاح لعمل الشيطان..
3* حاول

ابداء شعورك بالغضب من التصرف الذي
حصل بدلا من القاء الغضب على الشخص الذي أمامك واذا شعرت بغضب فأجلس
مباشرة اذا كنت واقف أو استلقي اذا استطعت كما أخبرنا النبي صلى الله عليه
وسلم وقد ثبت علميا ان اقتراب الجسم من الأرض بالجلوس أو الاستلقاء يؤدي
إلى امتصاص الأرض للشحنات الكهربائية الزائدة التي تتولد في الجسم نتيجة
الغضب فيخفف ذلك من الآثار العضوية التي تزيد من شدة الغضب وحاول أن تتؤضئ
لأن الماء يبرد من حرارة الجسم ويبعد الشيطان عن الانسان

وفي النهاية أنصحك بالأكثار من ذكر الله في كل وقت وحاول التحكم في نفسك أكثر ....

للتخلص من العصبية  527474004
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام علاوووي

ام علاوووي

انثى
عدد المساهمات : 618
نقاط : 5311
تاريخ التسجيل : 07/06/2012
المزاج المزاج : نحمد الله على كل حاااال
للتخلص من العصبية  Jb12915568671


للتخلص من العصبية  01Im6


للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 18, 2012 7:32 pm

السلام عليكم
ذكِّر نفسك دائما بأن العصبية والغضب لا تحل أي شيء، ولن تجعلك تشعر أفضل، بل ربما تخلق لديك مشاعر سيئة، واستفد في ذلك من الخبرات الماضية
· كن واقعياً في توقعاتك وفي مطالبك، وتأكد أن الحياة لا تصفو في كل شيء.
· اسأل الآخرين الذين لا يغضبون مثلك، واستفد من أفكارهم.
وإذا لم نستطع كظم غضبنا والسيطرة عليه، فلنتعلم كيف نعبر عنه بطريقة سليمة ومناسبة دون أذى للآخرين أو لأنفسنا.
يا اختي حمامة
وان شاء الله ما يكون فيه احد عصبي
طراح جميل جداا
دمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمامة الرافدين

للتخلص من العصبية  134714020281
حمامة الرافدين

انثى
الجدي

عدد المساهمات : 2199
نقاط : 7714
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمر : 33
المزاج المزاج : يضيق الحال ونقول الله كريم ويفرجها ونضحك وعسانا نتفاءل بكل خير مالنا حيلة في كل مكتوب وأقدارنا هي نفسها ، ولو نحاول نجاري الزمن كل شي بيكون يسير
تعاليق : ணணண" جِسْمِي مَعِي غَيْرَ أَنَّ الرُّوحَ عِنْدَكُمُ فَالْجِسْمُ فِي غُرْبَةٍ وَالرُّوحُ فِي وَطَنِ فَلْيَعْجَبِ النَّاسُ مِنِّي أَنَّ لِي بَدَنًا لا رُوحَ فِيهِ وَلِي رُوحٌ بِلا بَدَنِ "ٍٍِๅჵހِޓๅހٍٍِๅލჵಅಅಅ.
ががﮧ৴¨ ̅ *৲.ღ˛ღϰ°¨๏.˛.ϰ∫∫ﮧ§ﮧﮧ§ﮧ∫∫ϰ.˛. ๏¨°ϰღ˛ღ.৴¨ ̅ *৲ﮧがが
ضيفة أنا في هذه الدنيا ، لا أريدها أن تدخل قلبي لكى لا تمتلكني ، و لا أهتم بامتلاكها ، أريد ان أخرج منها نقية طاهرة كما دخلتها ، اللهم أرزقني حسن الخاتمة .

MMS
للتخلص من العصبية  13440510167410

للتخلص من العصبية  CSlY7

للتخلص من العصبية  Jb12915568671


للتخلص من العصبية  YbXi9


للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 18, 2012 7:38 pm

إن شاءاالله اكيد نحنا هذا اللي نريده حياتي

شكرا لكي
وباركـ الله فيكي على ردك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~{لّحًنِ أٌلًخَلَوُدُ

~{لّحًنِ أٌلًخَلَوُدُ

انثى
عدد المساهمات : 3343
نقاط : 8861
تاريخ التسجيل : 11/02/2012
للتخلص من العصبية  Jb12915568671


للتخلص من العصبية  HajW7


للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالخميس يوليو 19, 2012 3:46 pm

حمامة
نقرتُ أعجابٍ قد تسئ لروعة ما قرءة هنا
سلمت سيدتي وسلم قلمك
مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمامة الرافدين

للتخلص من العصبية  134714020281
حمامة الرافدين

انثى
الجدي

عدد المساهمات : 2199
نقاط : 7714
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمر : 33
المزاج المزاج : يضيق الحال ونقول الله كريم ويفرجها ونضحك وعسانا نتفاءل بكل خير مالنا حيلة في كل مكتوب وأقدارنا هي نفسها ، ولو نحاول نجاري الزمن كل شي بيكون يسير
تعاليق : ணணண" جِسْمِي مَعِي غَيْرَ أَنَّ الرُّوحَ عِنْدَكُمُ فَالْجِسْمُ فِي غُرْبَةٍ وَالرُّوحُ فِي وَطَنِ فَلْيَعْجَبِ النَّاسُ مِنِّي أَنَّ لِي بَدَنًا لا رُوحَ فِيهِ وَلِي رُوحٌ بِلا بَدَنِ "ٍٍِๅჵހِޓๅހٍٍِๅލჵಅಅಅ.
ががﮧ৴¨ ̅ *৲.ღ˛ღϰ°¨๏.˛.ϰ∫∫ﮧ§ﮧﮧ§ﮧ∫∫ϰ.˛. ๏¨°ϰღ˛ღ.৴¨ ̅ *৲ﮧがが
ضيفة أنا في هذه الدنيا ، لا أريدها أن تدخل قلبي لكى لا تمتلكني ، و لا أهتم بامتلاكها ، أريد ان أخرج منها نقية طاهرة كما دخلتها ، اللهم أرزقني حسن الخاتمة .

MMS
للتخلص من العصبية  13440510167410

للتخلص من العصبية  CSlY7

للتخلص من العصبية  Jb12915568671


للتخلص من العصبية  YbXi9


للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالخميس يوليو 19, 2012 11:00 pm

حياتي تسلمين

شكرا لكـي لحووونة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غصة ندم

غصة ندم

انثى
عدد المساهمات : 1629
نقاط : 6461
تاريخ التسجيل : 24/06/2012
المزاج المزاج : ماني بحيل مرتاحه وماني بحيل متضايقه وبين هذي وهذي ناتح احوالي
للتخلص من العصبية  Jb12915568671


للتخلص من العصبية  9JlA6


للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالأحد يوليو 22, 2012 6:18 am

جميل جدا
شكرا لك
تحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمامة الرافدين

للتخلص من العصبية  134714020281
حمامة الرافدين

انثى
الجدي

عدد المساهمات : 2199
نقاط : 7714
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمر : 33
المزاج المزاج : يضيق الحال ونقول الله كريم ويفرجها ونضحك وعسانا نتفاءل بكل خير مالنا حيلة في كل مكتوب وأقدارنا هي نفسها ، ولو نحاول نجاري الزمن كل شي بيكون يسير
تعاليق : ணணண" جِسْمِي مَعِي غَيْرَ أَنَّ الرُّوحَ عِنْدَكُمُ فَالْجِسْمُ فِي غُرْبَةٍ وَالرُّوحُ فِي وَطَنِ فَلْيَعْجَبِ النَّاسُ مِنِّي أَنَّ لِي بَدَنًا لا رُوحَ فِيهِ وَلِي رُوحٌ بِلا بَدَنِ "ٍٍِๅჵހِޓๅހٍٍِๅލჵಅಅಅ.
ががﮧ৴¨ ̅ *৲.ღ˛ღϰ°¨๏.˛.ϰ∫∫ﮧ§ﮧﮧ§ﮧ∫∫ϰ.˛. ๏¨°ϰღ˛ღ.৴¨ ̅ *৲ﮧがが
ضيفة أنا في هذه الدنيا ، لا أريدها أن تدخل قلبي لكى لا تمتلكني ، و لا أهتم بامتلاكها ، أريد ان أخرج منها نقية طاهرة كما دخلتها ، اللهم أرزقني حسن الخاتمة .

MMS
للتخلص من العصبية  13440510167410

للتخلص من العصبية  CSlY7

للتخلص من العصبية  Jb12915568671


للتخلص من العصبية  YbXi9


للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالإثنين يوليو 23, 2012 6:17 pm

شكرا لكي انتي حياتي
نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسل على عسل

للتخلص من العصبية  METtY
عسل على عسل

انثى
السمك

عدد المساهمات : 6988
نقاط : 13333
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
العمر : 102
المزاج المزاج : هادئه كما الامواج..وهادئه كما سكون الليل..ومن يفهم جنوني هم من ثاروا بأمواجي وجربوا هدوئي بعد عاصفتي..
تعاليق : قد لا اكون..الاذكى
قد لا اكون..الابرع
ولكن اذا جائني المهموم..اسمع
واذا ناداني صاحبي لحاجه..انفع
وحتى اذا حصدت شوكاً فسأظل..
للـــورد ازرع واذا مـا كان الكون واسعاً لكم..~

فـان قلبـي اوســع...
MMS:


للتخلص من العصبية  Mzaeen35



للتخلص من العصبية  Jb12915568671

للتخلص من العصبية  XJaw1

للتخلص من العصبية  DmND5


للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 24, 2012 1:17 am

وطبعا ما يريح النفس ويهذبها وينسيها هم الدنيا هو ذكر الله
يعطيك العافيه حبيبتي..موضوع راقني جدا
لكي باقه ورد لذوقك الراقي..
تحياتي لكي..
وينقل لـ.. منتدى الباراسايكولوجي
وكل الشكر.., ض5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمامة الرافدين

للتخلص من العصبية  134714020281
حمامة الرافدين

انثى
الجدي

عدد المساهمات : 2199
نقاط : 7714
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمر : 33
المزاج المزاج : يضيق الحال ونقول الله كريم ويفرجها ونضحك وعسانا نتفاءل بكل خير مالنا حيلة في كل مكتوب وأقدارنا هي نفسها ، ولو نحاول نجاري الزمن كل شي بيكون يسير
تعاليق : ணணண" جِسْمِي مَعِي غَيْرَ أَنَّ الرُّوحَ عِنْدَكُمُ فَالْجِسْمُ فِي غُرْبَةٍ وَالرُّوحُ فِي وَطَنِ فَلْيَعْجَبِ النَّاسُ مِنِّي أَنَّ لِي بَدَنًا لا رُوحَ فِيهِ وَلِي رُوحٌ بِلا بَدَنِ "ٍٍِๅჵހِޓๅހٍٍِๅލჵಅಅಅ.
ががﮧ৴¨ ̅ *৲.ღ˛ღϰ°¨๏.˛.ϰ∫∫ﮧ§ﮧﮧ§ﮧ∫∫ϰ.˛. ๏¨°ϰღ˛ღ.৴¨ ̅ *৲ﮧがが
ضيفة أنا في هذه الدنيا ، لا أريدها أن تدخل قلبي لكى لا تمتلكني ، و لا أهتم بامتلاكها ، أريد ان أخرج منها نقية طاهرة كما دخلتها ، اللهم أرزقني حسن الخاتمة .

MMS
للتخلص من العصبية  13440510167410

للتخلص من العصبية  CSlY7

للتخلص من العصبية  Jb12915568671


للتخلص من العصبية  YbXi9


للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 24, 2012 2:29 am

شكرا لكي

مشكورة وربي يخليكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ"هَـ♥ـادىء"بطَبْـ♥ـعــﮯღ
.
.
ღ

ذكر
الجدي

عدد المساهمات : 656
نقاط : 5235
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
العمر : 33
المزاج المزاج : هادئے كلشے
للتخلص من العصبية  Jb12915568671

للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 24, 2012 9:18 am

موضوع جميل حمامة تح ياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://creativit.yoo7.com/
حمامة الرافدين

للتخلص من العصبية  134714020281
حمامة الرافدين

انثى
الجدي

عدد المساهمات : 2199
نقاط : 7714
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمر : 33
المزاج المزاج : يضيق الحال ونقول الله كريم ويفرجها ونضحك وعسانا نتفاءل بكل خير مالنا حيلة في كل مكتوب وأقدارنا هي نفسها ، ولو نحاول نجاري الزمن كل شي بيكون يسير
تعاليق : ணணண" جِسْمِي مَعِي غَيْرَ أَنَّ الرُّوحَ عِنْدَكُمُ فَالْجِسْمُ فِي غُرْبَةٍ وَالرُّوحُ فِي وَطَنِ فَلْيَعْجَبِ النَّاسُ مِنِّي أَنَّ لِي بَدَنًا لا رُوحَ فِيهِ وَلِي رُوحٌ بِلا بَدَنِ "ٍٍِๅჵހِޓๅހٍٍِๅލჵಅಅಅ.
ががﮧ৴¨ ̅ *৲.ღ˛ღϰ°¨๏.˛.ϰ∫∫ﮧ§ﮧﮧ§ﮧ∫∫ϰ.˛. ๏¨°ϰღ˛ღ.৴¨ ̅ *৲ﮧがが
ضيفة أنا في هذه الدنيا ، لا أريدها أن تدخل قلبي لكى لا تمتلكني ، و لا أهتم بامتلاكها ، أريد ان أخرج منها نقية طاهرة كما دخلتها ، اللهم أرزقني حسن الخاتمة .

MMS
للتخلص من العصبية  13440510167410

للتخلص من العصبية  CSlY7

للتخلص من العصبية  Jb12915568671


للتخلص من العصبية  YbXi9


للتخلص من العصبية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من العصبية    للتخلص من العصبية  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 24, 2012 9:20 am

شكرا لك

يعطيكـ العافية يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

للتخلص من العصبية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مملكه الابداع ملتقي كل العرب :: منتدى الباراسايكولوجي :: منتدى الباراسايكولوجي-