ع ـۓًـ~ِξـلآآوـي
عدد المساهمات : 10790
نقاط : 17689
تاريخ التسجيل : 08/11/2011
العمر : 40
 المزاج : ورده
تعاليق : فـي غيابـك صـرت أنَـآ مثل الغيـابـ
شيـﮱ [موحش , صعب , مليـان أسئلـه]
يبتـــــدي بالجــرح .. ۆَ ينهيـه العتــااابـ
ۆَ بـ [ آحبـــڳ ] تنتهـــي هـ المشكـلــه
!؛؛!
~~يقتلني صمتك~~
 تحميل الملفات
MMS..
تحميل الملفات
 |  موضوع: الفستق مفيـــــــــــد للــــــــــقلب  الأحد فبراير 05, 2012 7:33 am | |
| علماء : الفستق مفيد للقلب
أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء امريكيون ان تناول الفستق يسهم في
تقوية الاوعية الدموية، كما ان له تأثيرا في تخفيض مخاطر الاصابة بأمراض القلب.
واستنتج علماء من جامعة ولاية بنسيلفانيا ومركز دراسة التغذية التابع لادارة
الزراعة الامريكية في اقليم بيلتسفيل ان التأثير الايجابي للفستق يعود الى
ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة "الفيتوستيرول".
وأشار الباحثون الى ان نحو 90% من الدهون التي يحتوي عليها الفستق
دهون مفيدة من شأنها تخفيض مستوى الكولسترول بشكل ملحوظ .
كما يحتوي الفستق على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين "ب1" والنحاس
والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامين "ب6" والمغنيسيوم والفسفور .
وينصح الاطباء الجميع بمن فيهم من يسعى للتخلص
من الوزن الزائد بادخال الفستق في نظامهم الغذائي. |
|
نـہيرمْےـين~
.
عدد المساهمات : 4221
نقاط : 10169
تاريخ التسجيل : 09/11/2011
المزاج : منتضره ذلك الحلم ... القادم بأذن الله ...
تعاليق : تدري انت من جافيت شنهو جرالي مثل النبي البلحوت هذا انا حالي
SMS:
| | موضوع: رد: الفستق مفيـــــــــــد للــــــــــقلب الأحد فبراير 05, 2012 4:47 pm | |
| شكرا لك علاوي
معلومات مفيده جدا موفق لكل خير
تحياتي لك |
|
المRهاجر
عدد المساهمات : 10667
نقاط : 17936
تاريخ التسجيل : 08/11/2011
المزاج : لن اسمح لاحدهم بأن يجعلني حجر متحرك في لعبة شطرنج فانا لا احد يستخدمني !! كوسيلة بل أنا كقنبلة موقوتة أصمت ..... لكن كلامي كــــارثــة....
تعاليق : أخشى انني أعاني ..
من أنفصام في مشاعري
فـكيف في قمة ألمي منك أشتاق لـمحادثتك...
MMS..
| | موضوع: رد: الفستق مفيـــــــــــد للــــــــــقلب الإثنين فبراير 06, 2012 5:39 am | |
| شكرا لك علاوي
والفستق ماده غذائيه ذات فوائد كثيره
|
|
ع ـۓًـ~ِξـلآآوـي
عدد المساهمات : 10790
نقاط : 17689
تاريخ التسجيل : 08/11/2011
العمر : 40
المزاج : ورده
تعاليق : فـي غيابـك صـرت أنَـآ مثل الغيـابـ
شيـﮱ [موحش , صعب , مليـان أسئلـه]
يبتـــــدي بالجــرح .. ۆَ ينهيـه العتــااابـ
ۆَ بـ [ آحبـــڳ ] تنتهـــي هـ المشكـلــه
!؛؛!
~~يقتلني صمتك~~
تحميل الملفات
MMS..
تحميل الملفات
| | موضوع: رد: الفستق مفيـــــــــــد للــــــــــقلب الخميس فبراير 09, 2012 1:23 pm | |
| - الصدرية كتب:
- شكرا لك علاوي
معلومات مفيده جدا موفق لكل خير
تحياتي لك شكرا للمرور |
|
ع ـۓًـ~ِξـلآآوـي
عدد المساهمات : 10790
نقاط : 17689
تاريخ التسجيل : 08/11/2011
العمر : 40
المزاج : ورده
تعاليق : فـي غيابـك صـرت أنَـآ مثل الغيـابـ
شيـﮱ [موحش , صعب , مليـان أسئلـه]
يبتـــــدي بالجــرح .. ۆَ ينهيـه العتــااابـ
ۆَ بـ [ آحبـــڳ ] تنتهـــي هـ المشكـلــه
!؛؛!
~~يقتلني صمتك~~
تحميل الملفات
MMS..
تحميل الملفات
| | موضوع: رد: الفستق مفيـــــــــــد للــــــــــقلب الخميس فبراير 09, 2012 1:26 pm | |
| - المRهاجر كتب:
- شكرا لك علاوي
والفستق ماده غذائيه ذات فوائد كثيره
شكرا للمرور |
|
..
